Geralmente no final de gestação as mulheres apresentam inchaço nas pernas principalmente nos tornozelos, esse quadro é comum pois alguns hormônios influênciam na retenção de água fazendo com que tenha um aumento da pressão venosa nos membros inferiores.
ORIENTAÇÕES: Não passar muito tempo sentada ou em pé, não usar sapatos apertados, evitar locais com alta temperatura, elevar as pernas sempre que possível e preocupar-se com o ganho de peso adequado na gestação.
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| não passar tempo demais em pé |
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não passar tempo demais sentada
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